OVER LIFE のサービス

Service

健康習慣を楽しみながら継続していただくために、

OVER LIFEには以下の充実したサービスがあります。

健康習慣を楽しみながら継続していただくために、OVER LIFEには以下の充実したサービスがあります。

プレミアムレッスン

プレミアムレッスンは少人数制のレッスンで、レッスン毎にご参加される方に合わせてオリジナルメニューを作成し、さらにインストラクターがしっかりとアドバイスをするレッスンです。常に新鮮で、かつ効果的にレッスンを楽しんでいただくことが可能です。ご予約時に質問記載欄がございますので、そちらにご質問をしていただくと、レッスン中やレッスン前後のお時間でご回答させていただきます。

ルーティンレッスン

OVER LIFEには、少人数制のプレミアムレッスンの他に、レッスン回数が無制限にご参加いただけるルーティンレッスンがございます。こちらは、インストラクターからの直接指導はございませんが、zoomの機能を用いて、過去のアーカイブ動画やビデオレッスン動画を共有して、みんなでレッスンを楽しめるというものです。画面OFFでお気軽にご参加可能なので、健康習慣の習慣化にお役立ていただけます。

隙間レッスン

隙間レッスンとは、ビデオレッスンや今までのレッスンのアーカイブ動画を目的別や気分別に厳選し、オンデマンドでいつでもどこでもご視聴いただけるサービスです。常に100本以上の動画を楽しめる上に、動画内容でご不明点があれば、コメントなどで質問していただくことも可能となっております。

カウンセリング

健康習慣をワクワク続ける上で大切なことの一つは、ご自身の現状を知り、正しい方法で行う事です。

OVER LIFEでは、一般的なオンラインフィットネススタジオと違い、一流トレーナーによる体質改善コンサルティングをzoomで行うサービスもございます。

お客様にご記入いただいたカウンセリングシートをもとに、どうすれば理想に近づけるか、を運動や食事の観点からすり合わさせていただきます。

健康習慣アドバイス

OVER LIFEでは健康習慣アプリのカロミルと提携し、カロミル上で健康習慣のアドバイスを行なっております。

カロミルに日々のお食事の写真や実施した運動などを投稿していただくことが可能です。

そちらに基づいて、ダイエットの食事改善に関するご質問が月2回まで可能です。さらにチャットを用いた運動習慣のアドバイスなども実施させていただきます。