OVER LIFEのレッスンを続けてるためか、いつも左側にかけているショルダーバッグが落ちなくなりました!
以前接骨院で、左の肩が下がっていて、首のヘルニアかもしれないから治療をした方が良いと言われていましたので、
そこのバランスが改善したようです。手の痺れも消えました。
また、体重も始めて2週間で2キロ落ちていました。体重が減るなんて思ってもなかったですが、すごい減っていてびっくりしました。
そんなにきつい訳ではないですが、運動を続けるだけでも痩せる効果があるんですね。
ただ、私のような婆さんには、最初は使い方が難しかったです(笑)実際には、ボタンを一つ押すだけだったのですがね(笑)